คอลลาเจนกินอย่างไร

0 Comment

แนวทางรับประทาน คอลลาเจน ให้หน้าเด็กแก้เหตุการณ์เฉพาะหน้าเสื่อมโทรม


อาจจะเคยรับรู้กันมาแล้วกับผลดีเส้นใยของ คอลลาเจน อีลาสตินกันมาก่อนใช่ไหม รู้หรือเปล่าว่าร่างกายมนุษย์พวกเรานั้นก็สามารถผลิตขึ้นมาเองได้ เพื่อคลายความข้องใจ ให้ทราบลึกทราบจริงเยอะขึ้น มาอ่านเนื้อหานี้กันจ้ะ
คอลลาเจน ตามที่เป็นจริงนั้นเป็นยังไง เหตุไรถึงมีความจำเป็นต่อเรื่องความงดงาม สุขภาพ ผิว กระทั่งผู้หญิงทั้งหลายแหล่จำต้องคัดเลือกมากินกัน ยิ่งผู้หญิงวัยทำงานยิ่งจะต้องรีบหามาทาน
เพราะอะไรคอลลาเจนถึงได้รับความนิยม
หลายท่านบางทีอาจจะสงสัยว่า คอลลาเจน มีคุณประโยชน์ช่วยชะลอวัยได้เช่นไร ช่วยคุ้มครองป้องกันสามีหนังหย่อนยานคล้อยได้ใช่หรือ คำตอบก็คือ ใช่นั่นเอง เนื่องจากคอลลาเจนนั้น เป็นเส้นใยโปรตีนอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิว ขน เส้นผม ช่วยเพิ่มความเต่งตึงเรียบเนียน ยืดหยุ่น กระชับ ให้แก่ผิวหนัง ทั้งยังยังเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูก กระดูกอ่อน มีการนำคอลลาเจนไปรักษาคนที่เจ็บป่วยมีลักษณะอาการเจ็บของโรคหัวเข่าเสื่อม กระดูกบาง กระดูกเปราะ
คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ และก็ได้รับจากอาหารหลายประเภท แม้กระนั้นในคนที่แก่เยอะขึ้นเรื่อยๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่แก่มากยิ่งกว่า 30 ปีขึ้นไป พบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะต่ำลง แล้วก็ผู้ที่มีต้นสายปลายเหตุบางสิ่งบางอย่างทำให้คอลลาเจนหมดสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย ดังเช่นว่า ผู้ที่พักน้อยเกินไป ผู้ที่มีความเครียด ผู้ที่ดูดบุหรี่ อื่นๆอีกมากมาย
เมื่อได้รับคอลลาเจนที่ไม่เพียงพอกับเหตุจำเป็นของร่างกาย ก็เลยทำให้ผิวหนังหย่อนยานคล้อย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียน และก็เกิดริ้วรอย ด้วยเหตุดังกล่าวสตรีหลายคนถึงพากเพียรคัดสรรอาหารเสริมคอลลาเจนมากินบำรุงผิวพรรณและก็บำรุงสุขภาพ จนกระทั่งถึงบัดนี้ตลาดอาหารเสริม “คอลลาเจน” ในประเทศไทยเติบโตมากถึงขีดสูงสุด
คอลลาเจนเพื่อผิวที่งามและก็สุขภาพที่แข็งแรง
คอลลาเจนมี 3 ชนิด ดังเช่นว่า ประเภทที่ 1 เป็นพวกที่พบได้ทั่วไปถึง 90% มีอยู่ในผิวหนัง เส้นผม เล็บ อวัยวะต่างๆกระดูก แล้วหลังจากนั้นก็เอ็น, ชนิดที่ 2 พบมากที่กระดูกอ่อน, ส่วนประเภทที่ 3 พบในโปรตีนในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็น และก็เยื่อเกี่ยวโยงอื่นๆ
ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ด้านการแพทย์ เครื่องแต่งหน้า อาหารเสริม อาหารหวาน หลายประเภทที่มีการผสมคอลลาเจน และเคลมว่าสามารถช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณให้เกิดความสวยสดงดงามใส กระดอน กระชับ ดังเช่น
– ผลิตภัณฑ์เวชสำอางอย่าง ครีมที่มีไว้สำหรับดูแลผิว สบู่ แผ่นมาสก์หน้า
– สถานพยาบาลเสริมความงดงาม เป็นต้นว่า การฉีดคอลลาเจนเข้าผิวหน้า
– ขนมหวานเยลลี่ ลูกอม น้ำผลไม้ ผสมคอลลาเจน
– ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ทั้งในรูปแบบเม็ด ผง หรือเครื่องดื่มพร้อมทาน
– ด้านการแพทย์ ปรับใช้ลักษณะของผิวหนังเทียมรักษาแผลไฟลุก แล้วก็ใช้รักษาโรคข้อเสื่อม

แม้กระนั้นประเดี๋ยวก่อน…แทนที่จะวิ่งไปพบซื้อผลิตภัณฑ์พวกนั้นมากิน มาทา มาฉีด ทดลองดูซิว่าเราสามารถได้รับ “คอลลาเจน” ตามธรรมชาติจากแหล่งใดได้บ้าง?